🌟 La Roue de la Vie : Parlons équilibre ensemble !
Salut à tous 👋,
Je vous propose aujourd'hui un outil simple mais vraiment puissant pour faire le point sur notre équilibre personnel : la Roue de la Vie . Pour ceux qui ne connaissent pas, c'est un schéma divisé en huit domaines importants de notre vie. Le centre représente la note 0 , la périphérie le 10 , c'est-à-dire notre niveau de satisfaction maximalROUE DE LA VIE.
L'idée est de noter chaque domaine entre 0 et 10, puis de relier les points pour voir à quoi ressemble votre roue. Un bon moyen de visualiser rapidement ce qui roule bien… et ce qui a besoin d'un petit coup de boost.
🧭 Les deux questions pour lancer la réflexion et les actions a mené
Le document pose deux questions importantes pour faire avancer la réflexion, et je vous invite à y répondre ici si vous le souhaitez (même partiellement !) :
1️⃣ Quels domaines de votre roue aimeriez-vous améliorer ?
Est-ce la santé ? Les finances ? Les relations ? Le temps pour soi ? Qu'est-ce qui ressort comme « moins satisfaisant » en ce moment ? On peut simplement définir le domaine, pas besoin de donner de détail si vous ne voulez pas.
2️⃣ Quelles actions pourriez-vous mettre en place pour y parvenir ?
Ici, ce sont les idées, même petites :
changer une habitude,
fixer un objectif simple,
s'organiser différemment,
demander de l'aide,
se réserver un moment pour soi…
Et bien sûr, on peut s'inspirer des propositions des autres !
💬 Echangeons ensemble ?
Vous pouvez poster :
votre roue (en résumé ou image si vous voulez),
le ou les domaines que vous souhaitez améliorer,
vos idées d'action,
ou simplement poser des questions si vous découvrez l'outil.
L'objectif ici : avancer ensemble , chacun avec son vécu, ses forces et ses pistes de progression.
Hâte de vous lire et d'échanger avec vous 🌿✨